Die besten Tipps gegen aneinanderreibende Oberschenkel

Aug 15, 2018 by apost team

Sommer, Sonne und heiße Temperaturen. Endlich können wieder die kurzen Röcke aus dem Schrank geholt und die Beine in Szene gesetzt werden. Aber welche Frau kennt nicht dieses Problem: aneinander reibende Oberschenkel. Denn nicht nur Übergewichtige haben mit diesem Problem im Sommer zu kämpfen. Auch eine falsche Stellung der Beine kann schnell dazu führen, dass die Innenseiten der Beine beim Gehen aneinander reiben und so das Tragen kurzer Sachen wie Bikinis oder kurzer Hosen schnell unbequem wird. Im schlimmsten Fall kann die Haut sogar davon wund werden.

Viele Menschen haben mit aneinander reibenden Oberschenkeln ein Problem. Auch wer es nicht glauben mag, nicht nur Frauen. Denn wer spricht denn auch gerne dieses Thema an bzw. gibt gerne zu, dass dieses Problem einen auch selbst betrifft. Aber das ist gar nicht schlimm. Dr. Jan Nebendahl, Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie am Dermatologikum in Hamburg, gibt seinen Rat, wie sie aneinander reibende Oberschenkel schnell loswerden.

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Was schon eine sehr einfache und simple Lösung darstellt, ist Babypuder. Einfach ein bisschen auf die Innenseite der Oberschenkel streuen und die Reibung wird so direkt minimiert. Wie das Puder wunde Babypopos vorbeugen soll, so soll auch hier vermieden werden, dass die Oberschenkel zu stark aneinander reiben, sodass Wunden entstehen. Wenn die Oberschenkel allerdings von Anfang an schon zu stark aneinander reiben, so kann das Babypuder leider nicht viel verhindern. Zudem kann es nach einiger Zeit sogar ziemlich stören, da das weiße Puder natürlich auch schnell auffallen kann.

Der Rat des Facharztes Dr. Nebendahl ist daher, zu Hautschutzprodukten zu greifen, die häufig in verschiedenen Sportbereichen angewendet werden. Sie sollen verhindern, dass sich an den reibenden Stellen Blasen bilden oder andere Wunden auftreten. Diese Produkte sind meist gewisse Cremes wie zum Beispiel „Bodyglide“ und werden einfach auf die Stellen der Innenseite der Oberschenkel getragen, die von der Reibung besonders betroffen sind.

Sehr gut daran ist, dass Cremes natürlich gewöhnlich in die Haut einziehen und somit im Gegensatz zum Babypuder nicht zu sehen sind. Die Produkte müssen in den meisten Fällen lediglich morgens einmal aufgetragen werden und halten den ganzen Tag, da sie abrieb- und wasserfest sind. Aber keineswegs beeinflussen sie dadurch die normale Feuchtigkeitsregulierung der Haut.

In zahlreichen Blogs und Foren im Internet wird der Tipp abgegeben, die betroffenen Stellen mit Deoroller einzureiben. Dr. Nebendahl bestätigt, dass dies tatsächlich helfen solle. Da durch starkes Schwitzen, die Haut um ein bis zwei Millimeter anschwelle und viele Menschen, so wie manche unter den Achseln schwitzen, auch an den Oberschenkeln vermehrt schwitzen, werde der reibende Effekt dadurch verstärkt. Manche Deoprodukte könnten je nach Inhaltstoffe und Zusammensetzung, diese starke Schweißbildung an den Oberschenkeln mindern. Die Schwellung können dadurch geringer ausfallen und die Oberschenkel weniger aneinander reiben.

Auch wenn es sich bei heißen sommerlichen Temperaturen schon sehr unbequem klingt, sich das nur anzuhören, Radlerhosen oder Formunterwäsche können bei aneinander reibenden Oberschenkel wirklich helfen. Dr. Nebendahl verrät uns, dass der Druck und die Kompression die Schwellung zurückhalte und durch die Fasern des Stoffes die Haut vor Wunden und Blasenbildung geschützt werde.

Es gibt auch schon sehr moderne und attraktive Produkte, die die klassische Formenunterwäsche ersetzen sollen. So bieten Hersteller wie „Bandelettes“ oder „Haloba“ halterlose Strümpfe an, die die Oberschenkel schützen sollen. Es ist auf alle Fälle einen Versuch wert, auch wenn man sich jetzt noch nicht vorstellen kann, bei heißen Temperaturen in Radlerhosen herumzulaufen.

Wenn Dir keiner der oben angeführten Tipps bei Deinen Problemen mit den Oberschenkeln hilft und Du weiterhin unter Blasen oder anderen Wunden an den Innenseiten leidest, so sollten Du eine Liposuktion in Betracht ziehen. Bei einer Fettabsaugung gibt es verschiedene Möglichkeiten. Sie kann nichtinvasiv erfolgen, das heißt, ohne Schnitte, die danach verheilen müssen, und sowohl unter örtlicher Betäubung als auch unter Vollnarkose.

Was hältst Du von diesen Tipps, wirst Du sie ausprobieren? Wenn Du Freundinnen hast, die unter dem selben Problem leiden, dann zeig ihnen den Beitrag, damit auch sie lesen könne, wie sie sich Abhilfe verschaffen können!

Unsere Inhalte werden nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch von allgemeiner Natur und können eine individuelle Beratung durch Deinen Arzt in keiner Weise ersetzen. Deine Gesundheit ist uns wichtig!