Deinem Sternzeichen nach ist dies die beste Schlafenszeit für Dich

Sep 11, 2018 by apost team

Wir kennen es alle, wir sind eigentlich müde und möchten nichts anderes als Schlafen, aber der Körper will einfach nicht mitmachen und wir wälzen uns genervt hin und her, bis uns der Wecker unsanft aus einem gefühlt fünf-minütigem Schlaf reißt. Der Tag ist damit meistens schon gelaufen. Vielleicht sollten wir hier einfach Mal auf die Sterne hören und zu der Zeit ins Bett gehen, die zu unserem Sternzeichen passt.

Hier findest Du Dein Sternzeichen und Deine optimale Schlafenszeit. Diese Zeiten entsprechen einem Aufwachen um 7 Uhr morgens.

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Widder kommen auch mit wenig Schlaf zurecht. 5 Stunden reichen ihnen aus, um am nächsten Tag gut aus den Federn zu kommen. Allerdings sollte dies kein Dauerzustand sein, ab und an müssen Widder auch mal länger schlafen, sonst können sie unangenehm werden.

Stiere müssen viel schlafen und sollten deshalb schon um 11 Uhr abends ins Bett gehen. Für ihre Morgenroutine sollten Stiere ein größeres Zeitfenster einplanen, da sie etwas länger brauchen, um wach zu werden. Stiere sollte man nicht unsanft wecken, denn dann können sie sehr aufbrausend werden.

Das Luftzeichen Zwilling hat auch bei seinen Schlafgewohnheiten zwei Seiten. Ob zwei oder volle zwölf Stunden Schlaf, der Zwilling kommt mit allem gut klar. Gerade für die ständig hin- und hergerissenen und aufgeregten Zwillinge es empfehlenswert vor dem Zubettgehen zu meditieren, um nach einem langen Tag herunterzufahren. Sonst dreht sich ihr Gedankenkarussell die ganze Nacht und an Schlaf ist nicht zu denken.

Der empfindliche Krebs braucht eine lange Nachtruhe. Um munter und ausgeschlafen in den nächsten Tag zu starten, benötigt er acht volle Stunden Schlaf. Er hat auch nichts dagegen, wenn es mehr Schlaf ist. Er ist ein totaler Langschläfer.

Die wilden Löwen sollten um Mitternacht aufhören zu brüllen, auch wenn sie eigentlich nicht sonderlich viel Schlaf benötigen. Ein Löwe ist stets unterwegs, umringt von seinen Bewunderern und dadurch kommt der Schlaf oft zu kurz. Wenn er sich hinlegt, sollte sein Schlafzimmer möglichst dunkel sein.

Die stets eingespannten und beschäftigten Jungfrauen kommen von Natur aus mit wenig Schlaf klar. Sie müssen jedoch stets aufpassen, dass sie wenigstens ein paar Tage in der Woche ordentlich ausschlafen, ansonsten wird sich ihr Schlafmangel irgendwann negativ auswirken und das können diese Perfektionisten natürlich nicht riskieren.

Die Waage benötigen in ihrem Alltag viel Kraft, da sie ihren Mitmenschen stets alles recht machen will und viel organisiert. Damit ihre Kraftreserven aufgelanden werden können, müssen Waagen früh ins Bett - um 23 Uhr ist Zapfenstreich.

Das Sternzeichen Skorpion springt niemals fröhlich aus dem Bett, sondern kann morgens richtig grummelig sein. Deshalb brauchen sie einen tiefen und langen Schlaf, um morgens entspannt wach zu werden.

Der Schütze ist ein wahres Energiebündel, deshalb sollte er versuchen genügend Schlaf zu bekommen. Circa 6 Stunden sind hier ratsam. Wenn Schützen wollen, können sie allerdings auch mal tagelang wach bleiben.

Für Steinböcke ist die Hauptsache, dass ihr Bett gemütlich und warm ist. Gut sind für die Steinböcke sieben bis acht Stunden Schlaf, dann sind sie bereit für den Tag.

Unsere Meister der Aktivität sind die Wassermänner, sie stehen immer unter Strom und sind stets unterwegs. Durch ihre unglaubliche Energie sind sie auch mit wenig Schlaf stets topfit. Um zu entspannen sind für sie ein paar Yogaübungen sehr empfehlenswert.

Fische lieben es zu schlafen, egal wo und wann. Wenn sie könnten, würden sie wohl 18 Stunden schlafen. Im Alltag müssen sich die meisten von ihnen jedoch mit weniger begnügen, zehn Stunden sind ein gutes Zwischending für die Fische.

Jetzt sollten also müde Augen und ein verschlafener Start in den Tag der Vergangenheit angehören. Gib unsere Tipps an Deine Freunde weiter, damit Du in Zukunft auch nicht mehr mit missgestimmten, unausgeschlafenen Mitmenschen auskommen musst. Und denk daran, heute zeitig ins Bett gehen! Ein Versuch ist es alle Male wert!

Unsere Inhalte werden nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch von allgemeiner Natur und können eine individuelle Beratung durch Deinen Arzt in keiner Weise ersetzen. Deine Gesundheit ist uns wichtig!