Das Leben dieser Frau wurde von ihrer Sportsucht übernommen

Sep 05, 2018 by apost team

Dank unserer Instinkte weiß die Menschheit, dass regelmäßige Bewegung gut für unsere Gesundheit ist. Die meisten von uns bekommen es mit, wenn wir nicht genug davon bekommen.

Aufgrund unserer täglichen Gewohnheiten, die Schreibtischarbeit, Fast Food essen zur Stressbewältigung und langes Sitzen vor elektronischen Unterhaltungsgeräten beinhalten können, sind wir bei weitem nicht so aktiv, wie wir sein sollten. Obwohl man uns immer wieder sagt, dass es wichtig ist fit und aktiv zu sein, bewegen wir uns trotzdem nicht so viel, wie wir sollten.

Das ist der Grund warum Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und andere Probleme mit dem Herzkreislauf so weit verbreitet und so gefährlich für den durchschnittlichen Menschen sind. Sich zu bewegen ist nicht nur gut um den Strandkörper Deiner Träume zu bekommen oder die Kalorien für den Tag zu verbrennen. Sport kann eine effektive Behandlung zur Bekämpfung von Depressionen und anderen geistigen Störungen sein. Es kann auch helfen wenn wir altern, unsere Muskelkraft erhalten und unseren Gleichgewichtssinn verbessern wollen.

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Allerding ist zu viel des Guten bekanntermaßen auch nicht gut. Pausen vom Sport sind wichtig, damit der Körper zur Ruhe kommt und man sein Wohlbefinden behält. Die meisten Verbesserungen durch Sport kommen in diesen Ruhephasen, da Dein Körper erst dann anfängt Muskeln zu reparieren und zu verstärken. Falls Du Dir nicht genug Erholung nach Anstrengung genehmigst, repariert sich Dein Körper nicht und kann tatsächlich schwächer werden.

In seltenen Fällen, in denen Leute übermäßig viel Sport treiben, kann man Rhabdomyolyse entwickeln, ein Zustand, in dem der Körper rapide Muskeln abbaut und der meistens in Nierenversagen endet.

Eine beliebte TV Sendung über Gesundheitsthemen mit dem Namen The Doctors stellte den Zuschauern Erin vor, eine Frau, die so von Sport besessen ist, dass er alle anderen Aspekte ihres Lebens verdrängt. Sie treibt für bis zu 8 Stunden täglich Sport, was eine extrem ungesunde Menge für den normalen Menschen ist. Obwohl ihr Schlaf und andere Teile ihres Lebens als Resultat ihrer Sportroutine leiden müssen, ist sie komplett abhängig und kann nicht alleine aufhören. Erin ist ihrer Sucht gewahr geworden, weshalb sie jetzt Hilfe sucht um sie zu bekämpfen. So wie bei jeder anderen Suchtkrankheit auch ist die Wurzel des Problems ein geistiger oder emotionaler Bruch zu sich selbst.

Schau Dir Erins Geschichte im Video unten an:

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