7 Versprechen, die Du Dir selbst geben und wirklich halten musst

Sep 26, 2018 by apost team

Du würdest wahrscheinlich nicht einmal im Traum daran denken, ein Versprechen zu brechen, das Du jemand anderem gegeben hast. Doch wenn es um Dinge geht, die Du Dir selbst versprichst, fällt es Dir anscheinend sehr leicht diese Versprechen zu brechen. Denk an all die Neujahrsvorsätze, die Du gemacht und dann doch wieder fallen gelassen hast. Vielleicht hast Du Dir vorgenommen, mehr Sport zu machen und etwas abzunehmen oder etwas Neues zu lernen, doch wahrscheinlich hast Du Deine Pläne schnell wieder schleifen lassen. Doch Du kannst nur dann für andere da sein, wenn Du auch auf Dich selbst achtest. Du solltest damit anfangen, Dir selbst diese 7 Versprechen zu geben und diesmal jedes einzelne von ihnen zu halten.

Dein Körper wird Dir zeigen, wann Du einen Gang herunterschalten musst. Wenn Du Schmerzen hast oder Dich ständig müde fühlst, ist das in der Regel ein Zeichen dafür, dass Du alles ein wenig ruhiger angehen lassen solltest. Vielleicht brauchst Du einfach nur 20 Minuten, um mit einem Freund zu sprechen, etwas Sport zu treiben oder in Ruhe zu meditieren. So schützt Du Dich vor Angstzuständen und Krankheiten und wirst schon bald feststellen, dass sich Dein Leben allgemein zum Besseren wendet.

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Studien zeigen, dass man sich besser fühlt, wenn man mehr lächelt. Selbst wenn Du eigentlich nicht lächeln möchtest, kann ein Lächeln diesen positiven Effekt haben. Ein Lächeln schenkt Dir Energie, baut Stress ab und hilft Dir im Umgang mit anderen. Wenn Du dieses Versprechen einhältst, wirst Du gesünder und glücklicher sein.

Versprich Dir selbst, dass Du ein großartiges Leben führen wirst. Du wirst nie herausfinden, welche verborgenen Talente Du hast, wenn Du immer nur den gleichen vertrauten Wegen folgst. Doch wenn Du Dich endlich von ihnen löst und Neues wagst, sind Dir keine Grenzen mehr gesetzt. Die Menschen, die sich keine Grenzen setzten, führen die außergewöhnlichsten Leben, und wenn Du Dich an dieses Versprechen hältst, wirst Du einer von ihnen sein.

Du kannst Deine Vergangenheit akzeptieren, ohne Dich von ihr zurückhalten zu lassen. Was Du aus vergangenen Erfahrungen gelernt hast, wird Dich für immer begleiten und kann Dir dabei helfen, in Zukunft weiser zu sein und nicht wieder die gleichen Fehler zu machen. Versprich Dir selbst, dass Du Deine Vergangenheit annimmst, sie für Deine Zukunft nutzt und trotzdem nie zurückblickst.

Viel zu oft leben Menschen ihr Leben am Ende so, wie es ihre Familien oder andere von ihnen erwarten, anstatt wirklich ihren Herzen zu folgen. Doch so kann man niemals glücklich werden. Du musst herausfinden, was Du willst und Dein Leben so leben, dass es Deiner eigenen Vorstellung entspricht. Das ist eines der wichtigsten Versprechen, die Du Dir selbst geben kannst.

Nicht jede Beziehung ist für die Ewigkeit bestimmt. Von besten Freunden über Menschen, in die Du Dich verliebst, bis hin zu Geschäftspartnern - Es ist oft eine Enttäuschung, wenn Menschen Dich verlassen. Doch Du kannst anfangen, diesen Verlust aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Erinnere Dich daran, dass alles einen Anfang und ein Ende hat. Wenn es an der Zeit ist, dass eine Person Dein Leben verlässt, weil es einfach nicht mehr passt, kannst Du die guten Erinnerungen und das, was Du von dieser Person gelernt hast, trotzdem für immer in Deinem Herzen tragen. Versprich Dir selbst, dass Du das tun wirst, anstatt den Menschen nachzutrauern, die Du verloren hast.

Wenn Du Dir die vorherigen Versprechen noch einmal ansiehst, wirst Du realisieren, dass Du jetzt einige große Änderungen in Deinem Leben vornehmen musst. Vielleicht wirst Du einige Beziehungen beenden und endlich anfangen Herausforderungen anzunehmen, die Du Dir zuvor nicht zugetraut hast. All das wird Dein Leben auf erstaunliche Weise verändern. Du solltest diese Versprechen in einem Tagebuch festhalten und dazuschreiben, wie Du diese Versprechen umsetzen willst. Wenn Du später Probleme hast, ein Versprechen einzuhalten, kannst Du immer wieder einen Blick in das Buch werfen, um Dich daran zu erinnern, nicht aufzugeben und Deine eigenen Versprechen zu halten.

Welche Versprechen hast Du Dir bereits selbst im Leben gegeben? Hast Du sie gehalten?