7 Dinge, die sinnlos sind, aber glücklich machen

Aug 21, 2018 by apost team

Pflichten, Pflichten und nochmals Pflichten. Den überwiegenden Tag verbringen wir damit. Anforderungen werden erfüllt, alles und jedem wird versucht so gerecht wie möglich zu werden. Beruf, Schule, Familie, Kinder, Finanzen, Planungen etc. Wir laufen wie in einer Art Automodus nur um abends mit der Gewissheit ins Bett zu gehen, dass wir alles "Wichtige" so gut es ging erfüllt haben.

Wohin verschwand die Selbstverständlichkeit nach Spaß, Freude und Genuss, welche wir noch in Kindertagen erleben durften? Und was kann man tun, um diese Gefühle mal wieder richtig intensiv zu spüren?

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Woran empfanden wir in der Kindheit besondere Ausgelassenheit und unbeschwerten Spaß?

Als wir beispielsweise auf dem Spielplatz tobten, auf einen Hügel stiegen und uns einfach sorglos von dort aus runterrollen ließen. Gar nicht oft genug konnte es wiederholt werden so großen Spaß machte es. Glückshormone sprudelten, unsere Hirne waren frei und unsere positive Energie strömte nur so heraus. Warum das nicht also mal wieder heute tun? Auch als Erwachsener, ohne Bedenken über Schwindel oder Grasflecken.

Einfach nur machen, abschalten, Spaß haben!

Der Abschnitt eines beliebten Slogan lautet: Tanze, als ob keiner zusieht! Und da ist wirklich eine kleine Weisheit drin versteckt. Wir sollten uns regelmäßig wild bewegen und tanzen, alle Hemmungen fallen lassen und einfach nur den flippigen Moment fühlen. In Jumphouse Anlagen, wo große Trampolinflächen zur Verfügung gestellt werden, macht es gleich doppelten Spaß.

Hierbei geht es nicht um sportliche Höchstleistung. Die Energie soll freigesetzt und die Hormone angekurbelt werden. Bahn frei für glückliche und hemmungslose Momente!

Verbring doch einfach mal ein freies Wochenende nur im Schlafanzug oder Jogging Klamotten. Mag vielleicht im ersten Moment etwas absurd klingen, aber für die Psyche ist es unheimlich erfrischend, wenn man sich in seiner Freizeit nicht über sinnlose Dinge den Kopf zerbricht, was man denn eigentlich anziehen soll.

Es reicht, wenn das unter der Woche ein permanentes Thema ist. Darum ruhig einmal das Wochenende zuhause verbringen und die gemütlichen Klamotten nicht für jeden Ansatz wechseln und waschen.

Warum dürfen nur kleine Kinder brüllen? Dem ist doch gar nicht so. Nimm Dir ruhig die Freiheit, in einem geladenen Moment deinen Frust heraus zu brüllen durch einen kurzen Schrei. Mag sich hierbei auch der ein oder andere Nachbar wundern, wen juckts? Solange Du es nicht stundenlang tust, ist so ein kleiner spontaner Schrei ein tolles Ventil, sich mal wieder etwas Luft zu machen.

Warum sind denn wohl die ganzen Filter auf Snapchat so beliebt? Weil sie Kreativität, Spaß und Lebensfreude darstellen. Scheiß auf die Meinung der anderen, kleb Dir einen witzigen Schnauzer an oder setze einen peppigen Glitzerhut auf.

Auch eine Perücke ist eine originelle und lustige Idee. Das bringt Laune in den grauen und eingefahrenen Alltag!

Setze Dich auf die Wiese oder eine Parkbank und beobachte einfach deine Umgebung, ohne Dich von persönlichen Gedanken ablenken zu lassen. Das ist gar nicht so einfach, irgendetwas geistert immer in unseren Gedanken herum. Konzentriere Dich ganz auf diese Übung und realisiere bewusst Deine Umgebung, die Natur, die Menschen, die Tiere... Balsam für die Seele!

Fungiert Dein Alltag per Autopilot und bleibt nur wenig Zeit für persönliches Empfinden? Dann solltest Du diese Dinge mal ausprobieren...

Überwiegend freud- und emotionslos im gewohnten Alltag? Das muss nicht so bleiben.

Was uns als Kinder unbeschwert erfreute, ist nach wie vor im Erwachsenenalter möglich und machbar! Zeig diesen Artikel auch Deinen Freunden und Deiner Familie, damit auch sie sich Zeit für sinnlose Dinge nehmen, die Spaß machen!