22 Zeichen, dass Du von einem Narzisst missbraucht wirst

Sep 27, 2018 by apost team

Narzissten sind überall um uns herum. Sie sind Vorgesetzte, Mitarbeiter und Familienmitglieder. Zuerst werden sie charmant und super selbstbewusst wirken. Sie werden Dich dazu bringen, Dein Misstrauen beiseite zu legen und ihnen kleine Gefälligkeiten zu tun. Die Dinge, die sie von Dir verlangen, werden langsam immer mehr wie Mobbing werden. Während Du ihnen Gefälligkeiten tust, wird der Narzisst Dich trainieren, an Dir selbst zu zweifeln. Dann werden sie Dich von dem abkapseln, was Dich einzigartig macht.

Was wollen sie?

Irgendwann wurde ihr Ego beschädigt, so dass sie es um jeden Preis schützen. Bedrohungen ihres Egos werden wie Bedrohungen ihres Überlebens behandelt. Das lässt sie nach Aufmerksamkeit gieren. Das unterscheidet sie von einem Psychopathen, da es einem Psychopathen egal ist, was andere denken. Wenn ein Narzisst Dich in seinen Klauen hat, brauchst Du eine Liste von Warnsignalen, auf die Du achten musst. Sei gewarnt, dass einige Leute ein paar dieser Eigenschaften haben. Aber, wenn jemand mehr als fünf dieser Eigenschaften hat, solltest Du gehen, solange Du kannst.

Hier sind 22 Anzeichen von psychischem Missbrauch, auf die man achten muss.

1. Dinge aufschreiben, bevor sie alles verdrehen können

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Ein Narzisst ist ein Meister der Dehnung der Wahrheit. Gib ihnen einen kleinen Finger und sie nehmen die ganze Hand. Oftmals geben sie allen anderen die Schuld, während sie behaupten, perfekt zu sein. Sie erzählen oft fesselnde Geschichten, die ohne Fakten sind. Es kann sogar so schlimm werden, dass Du Dich gezwungen siehst, das, was tatsächlich passiert ist aufzuzeichnen. Wenn das zu einer Gewohnheit wird, ist es ein Zeichen dafür, dass Du manipulierst wirst.

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2. Sie erwarten, dass Du Dich für alles entschuldigst

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Der Narzisst hasst die Vorstellung von seinen eigenen Schwächen wie ein Vampir den Knoblauch. Sie erwarten nur, dass sich alle anderen ändern.

3. Du achtest ständig darauf, sie nicht zu verärgern

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Winzige Dinge scheinen sie aufzuregen. Vielleicht ist es eine bestimmte Art von Kleidung, oder vielleicht ist es eine bestimmte Gewohnheit von Dir. Es könnte anfangen, sich so anzufühlen, als würden sie Teile von dem, was Dich ausmacht, abschneiden. Der Grund, warum sie das tun, ist, Dich in eine Ecke zu treiben. Es schützt ihr Ego, indem es Dich davor zurückschreckt, ihre negative Aufmerksamkeit zu erhalten. Das lässt ihnen ein Monopol über die gute Aufmerksamkeit.

4. Man kann nie erraten, was sie als nächstes tun werden

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Ein Narzisst kann alles tun, was er will. Zuerst hast Du vielleicht gedacht, dass das mutig und selbstbewusst ist. Es mag dann aber so aussehen, als ob sie Dinge tun, die nur darauf abzielen herauszufinden, wie weit sie gehen können. Der Punkt ist, dass sie testen, wie sie möglichst viel Aufmerksamkeit kriegen. Wenn sie Dich in ständiger Angst halten, dann musst Du den Narzisst im Auge behalten.

5. Du fühlst Dich ausgelaugt und hoffnungslos um sie herum

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Sobald sie jemanden in ihre Spiele verwickelt haben, werden sie anfangen, ihre kalte Seite zu zeigen. Sie tun das, um Dir Mitgefühl zu nehmen. Das Ziel ist, dass sie Dich dazu bringen, ihnen Gefallen zu tun, nur um Zeit mit ihnen zu verbringen.

6. Du fühlst Dich genötigt mehr zu essen oder Alkohol zu trinken, um über den Tag zu kommen

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Nach einer Weile wird sich die Beziehung sehr giftig anfühlen. Ihre Spielchen werden Dich unerwünscht und leer fühlen lassen. Möglicherweise wendest Du Dich am Ende an Trostspender wie Junk Food, nur um Dich gut zu fühlen.

7. Die passiv-aggressive Stille

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Du wirst Dich vielleicht fragen, was diesmal los ist. Auf jeden Fall reden sie nicht, bis Du es behoben hast. Das ist ihre Art, Dich zu zwingen, ihre Liebe zu verdienen.

8. Sie reiten auf ihren Leistungen herum

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Alles, was ein Narzisst tut, muss das größte und beste sein, das es je gab. Selbst wenn etwas scheitert, erwarten sie, dass es nie kritisiert wird.

9. Du wünschst Dir nur, die Dinge wären so, wie sie früher waren

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Sie überhäuften Dich mit der intensivsten Zuneigung, die Du je empfunden hast. Dann wurden sie distanzierter. Nichts, was Du tust, scheint sie zu beeindrucken, und sie erwarten, dass Du fast alles für sie tust. Nach und nach verblassten die Dinge immer weiter, bis zu dem Punkt, an dem sie jetzt sind. Jetzt ist alles ein Streit um Kleinigkeiten. Es ist schwer zu atmen oder sich selbst denken zu hören.

10. Deine Beziehung war so giftig, dass Du Recherche betrieben hast

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Die Dinge haben gut begonnen. Aber jetzt kannst Du nicht leugnen, dass die Dinge nicht richtig sind. Ein wenig Recherche hat Dich zu solchen Artikeln wie dem hier geführt. Vielleicht beschreibt er Deinen Alltag zu genau.

11. Du fühlst Dich nicht mehr so attraktiv wie früher

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Es ist fast so, als ob man zu nichts gezwungen worden wäre. Deine Selbstachtung scheint verschwunden zu sein. Ständig gesagt zu werden, dass man sich für sich selbst schämt, führt dazu, das man das tut.

12. Dinge begeistern Dich nicht mehr so wie früher

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Du zweifelst daran, warum Du jemals bestimmte Speisen und Aktivitäten gemocht hast. Jetzt stellen sie nur noch einen anderen Weg dar, um übertrumpft und verspottet zu werden.

13. Du fühlst Dich nicht verstanden

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Dein Partner oder Chef ist sarkastisch und kalt zu Dir. Selbst wenn man etwas perfekt macht, ist es nie genug. Die ständige unterschwellige Aggression hat dazu geführt, dass Du Dich sozial zurückgezogen hast. Es fühlt sich an, als hätte alles keinen Sinn, da Du Dich wertlos fühlt. Du hast das Gefühl, dass es sinnlos ist, Deine inneren Gedanken und Hoffnungen zu teilen.

14. Du bist so angespannt, dass Du alles vergisst

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Deine Versuche, für den Narzissten alles perfekt zu machen, machen es unmöglich für Dich, Dich an anderes zu erinnern. Lange Nächte wurden damit verbracht, Dir darüber Sorgen zu machen, was schief gehen könnte. Dadurch ist Dein Gedächtnis nicht mehr so gut wie früher.

15. Du fühlst Dich ständig defensiv

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Das nie enden wollende Drama hat Dich fast zum Ausflippen gebracht. Du könntest anderen aus Reflex heraus sagen, dass sie keine Dinge tun sollen, die den Narzisst unglücklich machen.

16. Es ist schwer, sich selbst wieder zu erkennen

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Vielleicht hattest Du viel Leidenschaft und Energie. Der Mangel an Lob nagt sehr an Deinem Selbstwertgefühl, so dass all Deine Begeisterung weg ist. Du hast Dich dabei erwischt, Dinge zu tun, nur weil der Narzisst es so verlangt.

17. Du hast Angst, ihn oder sie wiederzusehen

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Vielleicht ist es zu Hause oder am Arbeitsplatz. Du hasst einfach die Idee, wieder dorthin zu gehen. Aber Du fühlst Dich aus irgendeinem Grund verpflichtet. Das ist mehr als eine Abneigung. Es fühlt sich an, als würde Deine Seele vom Narzisst aufgesaugt.

18. Sie verbreiten Gerüchte über Dich

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Vielleicht hat ein Freund gefragt, ob es wahr ist, dass Du etwas Ungeheuerliches getan hast. Oder vielleicht distanzieren sich die Leute von Dir, als wärst Du eine Art Psychopath. Alles, was Du wusstest, war, dass es anfangs schwer herauszufinden war. Die Wahrheit tauchte auf und Du fandest heraus, dass Dein Kollege oder Partner Dich isolierte. Das ist eines der sichersten Anzeichen dafür, dass Du missbraucht wirst. Viele nennen diese Taktik "teilen und erobern"

18. Sie leihen sich Dinge aus, ohne sie zurückzugeben

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Eine narzisstische Person ist so verloren in ihrem idealisierten Selbstbild, dass sie kein Problem damit hat, Deine Sachen für sich zu behalten. Wenn Du darum gebeten hast, die Dinge zurück zu bekommen, geben sie Dir wahrscheinlich Schuldgefühle dafür, dass Du überhaupt gefragt hast.

Zögere nicht, eine Situation zu verlassen, in der jemand diese schmutzigen Tricks benutzt. Wenn ein Narzisst seine Dosis an Selbstherrlichkeit nicht bekommt, muss er weitermachen. Wenn Du aufgrund Deiner Erfahrungen weitere Warnzeichen hast, dann lass es uns im Kommentarbereich wissen.