Dit Stjernetegn Kan Fortælle Din Ideelle Sengetid

Sept 20, 2018 by apost team

Mange af os har svært ved at falde i søvn eller at sove igennem om natten. Den efterfølgende dag føler vi os trætte eller udmattede. Den gode nyhed er: Ethvert stjernetegn har en ideel sengetid, hvis du gerne vil stå op kl 7 den næste dag.

En Stenbuk bør få mellem 7-8 timer søvn om natten. Hvis du skal op kl 7 om morgenen, bør du gå i seng omkring midnat hvis du er en Stenbuk. En varm, og hyggeligt sove miljø ville være det bedste.

apost.com

As an Aquarius you're not only physically but also mentally very active. If an Aquarius goes to bed around 3 am, they are still fit on the following morning. If sleep just doesn't come, a little bit of Yoga or a warm bath should help.

Fisken kan lide at sove længe og kan sove på hver et tidspunkt hvor det skulle være. 10 timers søvn bør være minimum for enhver der er født som Fisk.

Vædderen er personer der kan klare sig med blot 4-5 timers søvn og stadig være forberedt på den næste dag. Bare sørg for at det ikke bliver normalt for dig. Ellers er en af konsekvenserne at du vil have et dårligt temperament. Det ideelle tidspunkt for dig at gå i seng på er omkring 2-3. Men du bør få mere end 4-5 timers søvn nogle af dagene.

Omkring 7 timers søvn er hvad en Tyr har brug for. Den ideelle sengetid for dem er derfor omkring kl 23. Det er også værd at nævne at Tyren har brug for længere tid til at vågne, så det er måske en god ide at stille dit vækkeur til kl 6. Forresten elsker Tyren at blive vækket blidt.

Tvillingen er svær at blive klog på: Alt mellem 2-12 timers søvn kan være ideelt. Vi går bare ned gennemsnittet og siger omkring 5 timers søvn. Det efterlader os med at den ideelle sengetid er omkring kl 2. Vigtigt: Elektroniske enheder bør ikke være i Tvillingens soveværelse. Også: Meditation kan skabe mirakler inden du gør i seng.

En Krebs har brug for mindst 8 timers søvn. Kun da føler de sig friske og forberedte på en ny dag. Så det bedste tidspunkt at gå i seng på er kl. 23 hvis du er en Krebs.

Mange skuespillere og musik artister er født som Løve. Så det er ikke underligt at Løven ikke har brug for meget søvn. De fleste snakker om ca. 7 timers søvn om natten hvis en Løve skal være produktiv dagen efter. Hvis du vil stå op kl. 7 om morgenen, bør du gå i seng omkring midnat. Hvis det er muligt, i et mørkt rum.

Utroligt men sandt! Jomfruen har kun brug for 3 timer om natten, nogle få gange om ugen. Så den ideelle sengetid ville være omkring kl. 4, hvis din alarm er sat til kl. 7. Men for Jomfruer må det heller ikke være normen.

8 timer søvn er ideelt for alle Vægte. En Vægt vil gøre alt perfekt, og derfor skal de være i form til det, så derfor er den ideelle senge tid kl 23, hvis du vil op kl. 7.

Mange skorpionerne er kendt for at være sure om morgenen, så de bør gå i seng ekstra tidligt og stå tidligt op også. Omkring 8 timers søvn er ideelt for Skorpioner.

For en Skytte, er 6 timers søvn ofte nok. Den ideelle sengetid hvis du skal op l 7, er derfor kl 1. Det bør blive noteret at en Skytte kan blive oppe hele dagen uden at have brug for mere end 6 timers søvn den efterfølgende nat.

Hvis du holder dig til den anbefalede sengetid fra dit stjernetegn, vil du snart opdage at du er i bedre form og vågen i løbet af dagen. Vis dine venner deres optimale sengetid og de vil aldrig igen have temperamentsproblemer eller være træt.